Hypnose

L’hypnose, un état de conscience particulier provoqué par la suggestion, entre veille et sommeil

Grâce à cet état de conscience spécifique, l’hypnose permet à la personne de se libérer des freins de la pensée pour atteindre plus facilement ses mécanismes psychiques intérieurs.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose consiste à mettre la personne dans un état de conscience modifié, qui correspond à une sorte de rêve éveillé. La personne reste consciente de ce qui se passe, mais son esprit vagabonde avec plus de liberté, car les freins psychiques sont atténués et l’affectif instinctif plus accessible. Ainsi, l’hypnose agit comme un raccourci vers les mécanismes psychiques intérieurs.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Elle se déroule toujours de la même façon :

  • Elle dure environ 45 mn.
  • Assis ou allongé.
  • La personne ferme les yeux ou fixe un point précis dans la pièce.
  • L’hypnothérapeute l’invite à se détendre.
  • L’hypnothérapeute vérifie que la personne se trouve en état d’hypnose avant de commencer la séance.
  • Durant la séance, l’hypnothérapeute guide la personne vers ses mécanismes psychiques intérieurs.
  • À la fin de la séance, la personne se réveille en douceur, sans sensation de malaise.
  • Un échange sur la séance a lieu.
À qui s’adresse l’hypnose ?

Parce qu’elle est simple et accessible, l’hypnose s’adresse à tout le monde : enfants, adolescents, adultes.

À quelles problématiques répond l’hypnose ?

L’hypnose peut intervenir dans plusieurs champs d’application :

Santé

  • Gestion de la douleur
  • Gestion des troubles anxieux : stress, phobies, affirmation de soi, états de panique…

Dépendance

  • Tabagisme
  • Troubles alimentaires : obésité, anorexie…
  • Addictions de toutes sortes

Somatique

  • Dermatologie…

Psychopathologie 

  • Troubles de la personnalité
  • Troubles de l’humeur…

Quel est le prix d’une séance l’hypnose ?

50 €

Les différentes formes d’hypnose au fil du temps…

 

Hypnose classique

Créée en 1841, elle s’appuie sur des suggestions directes comme, par exemple, les araignées sont des bêtes inoffensives. Autoritaire et directe, elle est employée pour aider dans le traitement des troubles comportementaux, comme les phobies, et pour modifier le ressenti corporel.

 

Hypnose Ericksonienne 

Le psychiatre et psychologue américain Milton Erickson l’a développée au milieu du 20e siècle. Son approche consiste à solliciter la créativité de l’inconscient et de l’inviter à exprimer ce qui pourrait être changé pour rendre une certaine situation moins difficile. Elle puise parmi plusieurs techniques de communication afin de provoquer un dialogue entre l’inconscient et le conscient : métaphores, recadrage, activation de rêves, suggestions indirectes ou composées, altération sensorielle…

 

Hypnose humaniste

Le thérapeute aide la personne à donner du sens à ses troubles en accédant à son inconscient et à sa conscience supérieure.

 

Nouvelle hypnose 

Daniel Araoz a créé cette forme d’hypnose à partir de l’hypnose Ericksonienne, de l’hypnose classique et de la PNL.

HYPNOSE & SOPHROLOGIE

Une réponse adaptée à certaines situations

Souvent utilisées seules, l’hypnose et la sophrologie associées peuvent enrichir la pratique d’accompagnement et apporter une réponse appropriée à certains cas.

  • Gestion de la douleur, préparation physique et psychique aux interventions chirurgicales
  • Modification de schéma corporel en cas de cancer du sein avec mastectomie, tumorectomie…
  • Accompagnement de la personne dès l’annonce de sa maladie
  • Gestion du stress, préparation aux examens…
  • Prise en charge des addictions (alcool, tabac…) en complément des traitements conventionnels
  • Gestion de la vie professionnelle : amélioration de la performance, communication, gestion du stress…